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防止马拉松“撞墙”的8个诀窍

By 神乱 •  2019-02-12 16:01 •  7次点击 短消息

真正的马拉松从35km开始!不仅是初上赛场的小马驹,就是久经赛场的老马,也有后半程掉速的担忧。本来跑得好好的,30km撞墙,35km撞墙,突然一下子就跑不动了,毫无疑问,跑崩了。

我们不能发挥120%的实力,但是为了发挥100%的实力,可以做120%的准备。

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